Claro que ya hemos repetido miles y miles de veces, que esto no es magia, no es la varita mágica anhelada que nos hará perder masa de esta manera de sin coste y simple. Significa que es un apoyo, un complemento, una ayuda a tu plan primordial quema calorías.
Adelgazar y abrasar grasa Abdominal
Acá compartiremos ciertas recetas a fin de que las puedas preparar en la comodidad de tu hogar, debes tomarlas en ayunas o bien ya antes de la media mañana.
Jugo 1:
Jugo de Piña con linaza
Ingredientes:
1 cucharada de linaza o bien semilla de lino
1 jugo de limón
1 rebanada de piña
1 vaso de agua pura
Miel
Preparación:
Su preparación es muy fácil, solo toma todos y cada uno de los ingredientes y mézclalos en la licuadora. Al final bébelo sin colar.
Jugo 2:
Avena con sábila
Este es un jugo muy efectivo, para prepararlo, ten listo todos y cada uno de los ingredientes.
Ingredientes:
½ taza de jugo de aloe (sábila)
1 ½ taza de agua
1 cucharada de avena fría
Alfalfa fresca
Jugo de limón
Miel
Preparación:
Primero mezclas el jugo de limón y el agua en la licuadora, entonces licuas con el resto de los ingredientes. No olvides ser incesante y reiterar este jugo en la semana o bien si quieres puedes cambiar con las otras recetas.
Jugo 3:
Manzana y linaza
Ingredientes
1 ½ vaso de agua pura
1 cucharada de semilla de lino
1 manzana pelada
Miel
Preparación:
Pela y pica la manzana en cuadros, lícuala con la linaza y el agua. Al final puedes echar un tanto de miel.
Jugo cuatro
Caigua con Piña
Ingredientes
1 Caigua
Tajadas de piña
Preparación:
Este es un jugo que se prepara sin agregar agua, debes prepararlo en una extractora donde se desmenuza los comestibles y aprovechamos toda su esencia sin añadir líquido. Esta bebida puedes tomarla a media mañana, tras un desayuno ligero. Te invitamos a tomarla 2 o bien tres veces a la semana, para eludir inconvenientes de visión, puesto que un consumo exagerado de caigua puede afectar la vista.
Jugo cinco
Toronja y nopal (tuna)
Ingredientes:
1 Toronja
½ vaso de agua
tres tunas (nopal)
Preparación:
Licua en la licuadora el nopal con el agua. Entonces exprime la toronja y añade su juego en la preparación. Agregas un tanto de miel y listo.
La toronja conjuntada con el nopal acelera la descomposición de grasas, por si fuera poco verás como sacias tu hambre y alivias tu ansiedad por comer.
Jugo seis
Piña y apio
Ingredientes:
Rodajas de piña
dos tallos de apio
Preparación:
Licúa la piña así como el apio (la cuarta parte), si quieres puedes añadir asimismo un tanto de perejil y porciones pequeñas de sábila.
Jugo siete
Kiwi, espinaca y lechuga
Ingredientes:
1 kiwi
cinco hojas de espinacas
tres hojas de lechuga
1 cucharada de miel natural
Preparación:
Lava y pela realmente bien los ingredientes, de forma especial la lechuga, entonces lícualos y al final agrega la miel. Se aconseja que lo tomes tres veces a la semana.
Jugo ocho
nopal con apio, piña, toronja y miel
Ingredientes
Medio nopal mediano
1 rebanada de piña
dos tallos de apio
Jugo de dos toronjas
1 cucharada de miel
Preparación:
Mezcla todos y cada uno de los ingredientes en la licuadora. Este jugo es rico en vitamina C, B6, fibra, ácido fólico, omega tres, fitonutrientes y antioxidantes, por esta razón no hay inconveniente si lo tomas seguido a lo largo de aun unos nueve a diez días.
Eso sí es mejor tomarlo por las mañanas, siempre y en todo momento en ayunas o bien tras un desayuno ligero.
Propiedades Diuréticas
Estas frutas poseen poder, debido a que cuentan con propiedades diuréticas, por esta razón te asistirán a suprimir los líquidos que retienes en tu cuerpo; otras por sus propiedades desintoxicantes harán que reduzcas o bien suprimas la grasa del cuerpo activando tu metabolismo.
No vaciles en ponerlos en práctica, son útiles, fáciles y simples de preparar. No solo asistirás a cumplir tu objetivo, sino te sentirás realmente bien por el hecho de que te estarás nutriendo de una forma más saludable.
